De que forma a Psicoterapia Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos períodos recentes, sobretudo após as transformações impostas pela período pandêmico. Neste contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma alternativa poderosa, conveniente e privada para milhões de brasileiros em por todo o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a terapia online? Pode ser considerada equivalente à a consulta presencial? Quais seriam os aspectos positivos, preços, especialidades e cuidados que convém entender antes de partir para seu processo terapêutico?
No presente guia aprofundado, abordaremos todos os aspectos que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o mecanismo das atendimentos por videochamada até as mais importantes abordagens contempladas, incluindo temas como tarifas, segurança, resultados e várias outras informações.
Definindo Psicólogo Online
O psicólogo online é um psicólogo certificado devidamente credenciado no conselho profissional que oferece consultas clínicos mediante de sistemas digitais, entre elas encontros virtuais, aplicativos ou sites desenvolvidos para tal.
Diversamente do que várias pessoas pensam, a psicoterapia online não configura uma forma de menor qualidade em relação à consulta presencial. Na verdade, trabalhos científicos científicos comprovam que o cuidado psicológico digital exibe eficácia comparável ao tradicional para a vasta maioria dos casos psicológicos.
A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a oferta da terapia online no Brasil, determinando normas claras de confidencialidade, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para garantir que os pacientes recebam o similar padrão de suporte especializado.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O processo de sessão com um terapeuta online é surpreendentemente prático, principalmente em serviços modernas como a esta plataforma. Descubra o procedimento etapa por etapa:
1. Escolha do Especialista
O início é pesquisar pelo banco de psicólogos cadastrados. No site da Pratimed, o usuário pode buscar os especialistas por vários filtros:
- Campo de especialização (ansiedade, distimia, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, tarde, horário noturno, sábados e domingos)
- Investimento da encontro terapêutico
- Comentários de prévios clientes
- Sexo do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de formação)
Qualquer página de especialista disponibiliza informações minuciosas sobre sua background, especializações, abordagem clínica, preços e horários disponíveis, tornando possível que se faça uma definição embasada e condizente com suas expectativas.
2. Programação da Atendimento
Uma vez que definir o psicólogo online perfeito, o passo seguinte é marcar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o plataforma de marcação está operante 24 horas por dia, 7 dias por semana, viabilizando plena comodidade.
O fluxo de agendamento funciona da seguinte forma:
- Navegue até a agenda do psicólogo optado
- Veja os momentos desocupados em tempo real
- Defina o momento que funciona melhor à sua schedule
- Preencha as informações básicas requeridas (nome, email, número de telefone, etc.)
- Tenha a aprovação em tempo real por correio eletrônico e message
Vital: Virão alerts automáticos antes da encontro, assegurando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Transação Protegido
Quando concluído o agendamento, é obrigatório processar o quitação da hora terapêutica. A Pratimed fornece diversas formas de quitação, inteiramente protegidas e certificadas:
CC
- Parcelamento em até 12 parcelas 0% juros
- Recebe as maiores as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Gateway inteiramente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no preço
- Transação em segundos
- Disponível 24/7
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Cada o processo de pagamento é conduzido em ambiente totalmente criptografado, em conformidade com as regulamentações da LGPD e standards globais de proteção.
4. Acesso à Videoconferência
No dia e hora reservado, você receberá um hyperlink exclusivo para ingressar a sala virtual da atendimento. É só abrir endereço e estará diretamente ligado com seu profissional.
Funcionalidades da videoconferência:
- Codificação total
- Superior nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
- Dispensa instalação de aplicativos complementares
- Funciona diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, tablets e smartphones
- Opção de ocultar imagem se escolher
5. Continuidade do Terapia
Depois de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá recomendar a regularidade correta para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a acompanhamento é realizada com regularidade hebdomadária ou quinzenal, de acordo das demandas de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, é possível mudar de modo prático suas atendimentos straight pela portal, com total comodidade. Adicionalmente, você terá à disposição ao histórico completo integral de suas sessões, tornando possível observar sua melhoria ao curso do processo.
Principais Especialidades Disponíveis por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online conseguem auxiliar com uma grande gama de demandas relacionadas à equilíbrio mental. Descubra as principais especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das condições de ordem psicológica mais prevalentes no Brasil e no planeta. Segundo a OMS, o país é o território com mais ansiosos do globo.
Distúrbios de ansiedade que são tratáveis com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por apreensão extrema e crônica com diversos áreas da cotidiano, apesar de sem causa claro.
Características frequentes:
- Tensão extrema
- Tensão física
- Complicações para concentrar
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Nervosismo
A consulta psicológica, em particular a TCC (abordagem TCC), tem apresentado expressivos índices de sucesso no abordagem da transtorno de ansiedade.
Pânico
Caracterizada por crises inesperados de terror devastador, acompanhados de sinais orgânicos acentuados.
Sinais de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Dor no tórax
- Desequilíbrio
- Terror de morrer
- Percepção de estar fora do corpo
O psicólogo online apoia o pessoa a mapear os fatores dos episódios, criar métodos de enfrentamento e mitigar a periodicidade e intensidade das crises.
TAS
Temor severo de ambientes coletivas, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser avaliada, vexada ou recusada.
Circunstâncias que comumente desencadear temor social:
- Discursar em público
- Encontrar novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar sanitários compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Fazer calls telefônicas
A terapia online é principalmente útil para pacientes com ansiedade social, pois facilita que comecem o processo terapêutico no aconchego de sua residência, minimizando inicialmente a confrontação a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos recorrentes (pensamentos intrusivos) e condutas ritualizados (compulsões) que a pessoa percebe compulsão de realizar para mitigar a tensão.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio desproporcional de bactérias e limpeza excessiva das mãos
- Checagem excessiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de organização e equilíbrio
- Cognições intrusivos de natureza blasfemo
- Guardar compulsiva de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser praticado com eficácia em modalidade à distância.
TEPT
Manifesta-se depois de a exposição a um incidente chocante, como acidentes, violência, maus-tratos, tragédias da natureza ou perda inesperada.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Revivência do evento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Evitação de contextos, sujeitos ou cenários que façam lembrar o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode incorporar técnicas como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio significativa de saúde mental que impacta milhares de indivíduos no Brasil e no planeta.
Depressão Clínica
Marcada por abatimento intensa, ausência de prazer em tarefas anteriormente agradáveis, e dificuldade em realizar atividades diárias.
Sinais da depressão maior:
- Desesperança crônica
- Carência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (diminuição ou ganho de apetite)
- Cansaço e falta de vitalidade
- Dificuldade de concentração
- Sensações de autocrítica extrema
- Cogniç�ões sobre suicídio (em casos graves)
Importante: Se esteja tendo ideação suicida, entre em contato ajuda agora. No Brasil, o CVV disponibiliza suporte psicológico sem custo 24h: disque 188 neste site ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista capacitado em depressão é extremamente benéfica, principalmente quando aliada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Variante mais leve de depressão, mas prolongada, que mantém-se por não menos que dois anos. Mesmo que os sintomas possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a TDP gera mal-estar relevante e deterioração no capacidade funcional do dia a dia.
TB
Marcado por mudança entre fases de fase maníaca (humor elevado) e humor deprimido.
Vital: O TB demanda monitoramento médico psiquiátrico com remédios, todavia a terapia é um aspecto essencial do protocolo, apoiando no percepção de desencadeadores, continuidade ao protocolo medicamentoso e construção de recursos de enfrentamento.
Laços e Questões Familiares
As laços humanas são uma causa crucial de realização, mas igualmente podem ser origem de angústia significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online auxilia companheiros a melhorar a diálogo, resolver divergências, recuperar a confiança e consolidar o união.
Casos em que a aconselhamento de casal consegue ajudar:
- Desafios de comunicação
- Traição
- Desavenças persistentes
- Desafios de sexualidade
- Conflitos na criação dos filhos
- Alterações significativas (matrimônio, chegada de crianças, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de viabilizar que ambos façam parte das sessões de ambientes distintos, se necessário, ou lado a lado no privacidade de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com desafios que incluem o família como um unidade.
Cenários atendidas:
- Conflitos entre progenitores e filhos
- Desafios de comportamento em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Doenças persistentes em componentes da família
- Perda familiar
Término e Divórcio
O fase de término é usualmente angustiante e complexo. A acompanhamento psicológico consegue assistir indivíduos a lidar com a sofrimento da dissolução, reerguer a amor-próprio e construir um recomeço positivo.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para fases de desespero ou condições mentais. Inúmeras cidadãos optam por terapia online para amadurecimento particular, conhecimento de si e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A autoimagem concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima consegue comprometer de forma negativa a totalidade dos os áreas da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Obstáculo em aceitar validação
- Comparação frequente com demais
- Receio excessivo de errar
- Busca pela perfeição
- Problema em definir boundaries
A terapia apoia a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais positiva e benéfica e robustecer a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O trajetória de autoconhecimento abrange analisar pensamentos, emoções, condutas, princípios e padrões que moldam quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
- Mais assertivas decisões
- Vínculos mais saudáveis
- Mais amplo consonância entre princípios e condutas
- Desenvolvimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de exprimir pontos de vista, sentimentos e necessidades de jeito transparente, honesta e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou submisso.
Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Estabelecer limites apropriados
- Negar solicitações sem remorso
- Expressar pontos de vista com segurança
- Resolver desentendimentos de modo construtiva
- Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O ambiente de atividade profissional consegue ser uma causa significativa de ansiedade e questões de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um estado de desgaste corporal, emocional e psíquica induzido por pressão crônico vinculado ao atividade profissional.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Cansaço intensa
- Negatividade e desligamento do atividade profissional
- Queda da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Obstáculo de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a identificar os aspectos desencadeadores do esgotamento, construir ferramentas de gestão, criar boundaries adequados entre carreira e vida privada e restaurar o propósito e contentamento laboral.
Estresse no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a solicitações excessivas ou problemas particulares no contexto profissional.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Prazos restritos
- Atmosfera tóxico
- Desavenças com pares ou chefes
- Incerteza no emprego
- Ausência de valorização
A psicoterapia tem potencial para treinar ferramentas de administração de tensão, aprimorar capacidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de campo profissional ou fazer uma alteração ocupacional significativa pode ser desafiador e produzir incerteza.
A psicoterapia consegue assistir a:
- Esclarecer princípios e alvos ocupacionais
- Investigar possibilidades de trajetória profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Elaborar um estratégia de ação
- Reforçar a autoconfiança para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Jovens e teenagers também têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e interação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de preservar a foco, administrar impulsividade e regular a movimentação física.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Problema em cumprir orientações
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, apoia a construir ferramentas de planejamento, gerenciamento de agenda e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo frequente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Evitação de contextos
- Apego excessivo aos cuidadores
A psicoterapia online infantil usa recursos lúdicas, arte e games para auxiliar a menor a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos de aprendizagem, intimidação, dificuldades de interação com pares ou professores, e pressão ligado a avaliações e rendimento educacional.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Lidar com a morte de pessoas amadas, fins de relações, mudanças de posição profissional ou demais perdas relevantes.
Adicções
Dependência de álcool (álcool, drogas, remédios), vícios de comportamento (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Casos sérios de adicção podem requerer abordagem presencial mais próximo, internação ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Existem várias métodos de psicoterapia que podem ser praticadas remotamente. Toda abordagem tem atributos, recursos e ênfases únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais validadas e praticadas no cenário mundial. Centra-se na associação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar segundo a intensidade do condição.
Dinâmica:
O profissional auxilia o indivíduo a reconhecer crenças irracionais ou problemáticos que auxiliam para questões psicológicos e de comportamento, desenvolver crenças mais equilibrados e adequados, e alterar comportamentos prejudiciais.
Psicanálise Online
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e progressos seguintes, a análise investiga o psiquismo inconsciente, contradições internos, padrões de interação e a influência de vivências da childhood na vida de adulto.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Traumas
- Tensões interiores
- Modelos persistentes de ação
- Questões relacionadas à personalidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Duração:
Acompanhamento de longa duração, comumente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como livre associação (expressar livremente o que aparece à pensamento), exame de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o potencial de amadurecimento e autorrealização de qualquer ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de propósito
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Procura por razão e finalidade
Como funciona:
O profissional oferece um setting não-julgador, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de examinar livremente seus emoções, pensamentos e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o evolução individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir ideias e sentimentos difíceis em vez de lutar contra eles, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus convicções próprios.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens direcionadas em objetivos particulares e resolução de desafios específicos.
Recomendada para:
- Dificuldades particulares
- Dilemas significativas
- Situações de transição
- Sujeitos que buscam soluções mais rápidos
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em melhorar a comunicação, mapear modelos inadequados de interação e desenvolver formas mais funcionais de se relacionar.
Dica: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu condição e prescrever a mais adequada orientação para suas necessidades.
Quanto Custa uma Sessão de Psicólogo Online?
Um dos pontos mais relevantes ao analisar partir para uma terapia online é conhecer os valores associados.
Escala de Valores
| Modalidade de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos profissionais e plataformas disponibilizam planos mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (American Express)
- Processamento na hora
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de custos extras
Elementos que Determinam o Valor
O investimento da sessão tende a variar de acordo com:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com mais experiência e especializações tendem a cobrar valores mais altos.
- Expertise: Campos com maior especializadas ou menos comuns conseguem demonstrar valores mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online dispense a necessidade de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo (São Paulo, RJ) podem cobrar valores um pouco mais altos.
- Tipo de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que sessões solo.
Consegue-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não cobre de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Todavia, estão disponíveis certas possibilidades:
Reintegração
Vários convênios oferecem reembolso parcial ou completo para sessões psicológicas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Realize o quitação da consulta particular
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo completo da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu operadora de acordo com as diretrizes específicas
- Espere o análise e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os terapeutas online geram notas detalhados e corretos para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente negociando convênios com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atento às notícias no website para saber quando essas convênios ficarem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos apresentam incertezas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Psicólogo
Formação:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue obter especializações complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Executa psicoterapia
- Emprega estratégias terapêuticas
- Opera com diálogos, métodos e intervenções particulares
- NÃO receitar remédios
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta distúrbios mentais
- Prescreve medicamentos
- Maneja transtornos psicológicos com medicação
- Consegue igualmente conduzir terapia, mas diversos concentram-se primordialmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito genérico e pode relacionar-se a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, salvaguardando completa padrão e segurança no cuidado.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar terapia
- Estiver enfrentando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de apoio farmacológico complementar
- Manifestar sinais sérios (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é juntar ambos: o psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes profissionais são capazes de atuar colaborativamente para disponibilizar um atendimento ainda mais holístico.
Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda profissional é o primeiro passo. Não precisa encontrar-se em crise para procurar terapia.
Alertas de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo desânimo profunda ou crônica
- Tendo inquietação desproporcional ou frequente
- Experimentando oscilações repentinas de humor
- Sentindo fúria ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de interesse em afazeres que antes apreciar
- Ficando frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando problema em controlar sentimentos
Sintomas Físicos
Desafios psicológicas comumente se manifestam através de sinais corporais:
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Perturbações no apetite (falta ou aumento significativo de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou ausência de energia
- Dores sem causa aparente (cefaleia, mialgias, problemas gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Vida
Alguns acontecimentos ou mudanças na trajetória conseguem gerar requisito de apoio psicológico:
- Fim de vínculo (separação)
- Morte de entes queridos
- Dificuldades no trabalho ou demissão de posição
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios na família
- Doença grave (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Obstáculo em preservar vínculos saudáveis
- Conflitos repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em terceiros
- Padrões repetitivos de vínculos prejudiciais
- Afastamento social
Atitudes Prejudiciais
- Utilização abusivo de álcool ou drogas
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um condição específico para buscar psicoterapia. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento individual
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma jornada completa, segura e adaptada. Veja a razão pela qual inúmeras de brasileiros depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Psicólogos Credenciados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
- Confirmação detalhada de credenciais e especializações
- Reviews verdadeiras de outros pacientes
- Páginas extensos com detalhes sobre experiência, método e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Conformidade total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Servidores blindados e com redundância
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Nenhuma retenção das sessões sem autorização explícito
- Registros privados jamais divulgados com outras partes
Interface Amigável e De Última Geração
- UI estruturada, atual e fácil de utilizar
- Operante 24 horas, 7 dias por semana
- Opera sem problemas em PCs, iPads e celulares
- Não requer install de softwares complicados
- Videoconferências diretas no navegador web
- Plataforma de marcação smart e flexível
Atendimento Dedicado
- Equipe de help acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Retorno rápidas e eficazes
- Help técnico para obstáculos de conectividade
- Apoio na seleção do profissional adequado
- Orientação sobre agendamento, pagamento e navegação da portal
Flexibilidade Máxima
- Programe atendimentos no período que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação simples straight pela plataforma
- Norma de cancelamento razoável e explícita
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do país
Preços Explícitos e Justos
- Valores transparentemente exibidos previamente do agendamento
- Não há encargos escondidas
- Opções de parcelamento sem juros
- Economia para quitação via PIX
- Planos mensais com reduções progressivos
Foco com Qualidade
- Follow-up contínuo da qualidade dos consultas
- Plataforma de review aberto
- Capacitação permanente dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das questões mais comuns que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é realmente igual em eficácia à a terapia tradicional. A evidência é um enfático SIM.
Provas Acadêmicas
Inúmeros estudos revisados por pares demonstram a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 pesquisas contrapondo TCC à distância e face a face.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou taxas de sucesso idêntica à presencial para manejo de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online relataram evolução significativa em seus sinais.
Conclusão: Notável percentual de satisfação dos pacientes com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou resultados de acima de 30 estudos comparando terapia online e presencial para depressão.
Achado: A terapia online mostrou eficácia comparável à tradicional para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes vários aspectos que esclarecem a bom desempenho da terapia online:
- Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O essência da processo terapêutico continua o inalterado. As métodos, orientações e intervenções usadas são equivalentes.
- Comodidade do Local Próprio: Muitos clientes se sentem mais à vontade e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue favorecer a comunicação afetiva.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online elimina barreiras como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em localidades remotas, com mobilidade prejudicada ou com agendas congestionadas conseguem beneficiar-se de atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, doenças passageiras ou relocações de cidade, a atendimento online possibilita continuar a continuidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na consulta inicial, o terapeuta online irá executar uma avaliação diagnóstica para conhecer sua necessidade, história, queixas e expectativas. É uma ocasião para você conhecer o profissional, resolver dúvidas e entender como será o trabalho terapêutico.
Duração: Usualmente 50 minutos.
O que temas costumam ser abordados:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória pessoal e da família
- Sintomas atuais
- Expectativas para a terapia
- Apresentação da método terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Sessões?
A periodicidade recomendada varia conforme da situação de cada indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- Hebdomadária: Indicada para casos mais graves, princípio do processo ou quando há sinais importantes.
- A cada duas semanas: Indicada para continuidade do processo, quadros mais controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após melhora considerável.
O profissional irá sugerir a frequência melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A período do acompanhamento muda muito conforme:
- Natureza de problema: Problemas com maior pontuais tendem a ser abordadas em menor período, enquanto desafios mais arraigadas tendem a requerer mais duração.
- Método terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Metas da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Devo Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ativada ajude a comunicação gestual e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Alguns clientes se sentem mais confortáveis inicialmente com a câmera desligada.
Converse com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem decidir a ideal modo de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura proteção máximo através de:
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e selos globais
- Não há registro das sessões sem consentimento explícito
100% os profissionais são juridicamente compelidos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Headphones (recomendado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade confiável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Local calmo, íntimo e sem distúrbios
7. Tenho Permissão Para Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A aliança terapêutica é vital para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não se sentir em sintonia com o psicólogo, possui completa autonomia para buscar um novo.
Na Pratimed, você pode de forma simples:
- Agendar atendimentos com diferentes terapeutas
- Conhecer diversos profissionais até achar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de razões
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Não. O processo terapêutico tem duração delimitada conforme os metas definidos junto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente chegar a seus alvos e criar recursos adequadas para lidar com suas desafios, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Determinadas pacientes escolhem por manter consultas ocasionais para auxílio contínuo e profilaxia de pioras.
9. Posso Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de lugar.
É possível realizar suas sessões de:
- Seu lar
- Escritório (em sala privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Todo lugar privado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por extensiva checagem de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil completo do psicólogo na portal
- Verificar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Caso Houver Issues Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica pronta para ajudar com todo dificuldade tecnológico.
No caso de haja qualquer questão ao longo de a atendimento:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá solucionar o problema imediatamente
- Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Contudo, diversos proporcionam reembolso parcial ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente atuando em convênios com Unimed.
13. O Que Se Passa se Desmarcar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma regra de desistência justa e compreensiva:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento integral ou possibilidade de remarcar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política flutua conforme o terapeuta. Alguns praticam multa de desistência ou não realizam devolução.
- No-show sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sempre notificar com antecedência se precise cancelar uma consulta.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento dedicado para menores e jovens com terapeutas treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é exigido consentimento dos genitores
- Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença fundamental é apenas o canal de contato. Todo o demais preserva-se inalterado:
Semelhanças:
- Iguais ferramentas psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso atestada cientificamente
- Mesmo sigilo e ética
- Igual duração de atendimentos (50 mins)
- Igual possibilidade de criar aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e gastos com transporte
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Relatam Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos autênticos:
> "Minha profissional me auxiliou imensamente com minha ansiedade. Hoje consigo controlar muito melhor meus cognições e emoções. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente difícil da minha existência e a terapia online literalmente resgatou minha vida. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online transformou tudo para mim. Com minha cronograma cheia, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Agora tenho minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de começar terapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu observo progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas você não permanece só. Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de coragem, self-love e compromisso próprio. Não precisa espere alcançar ao ponto crítico. Procure ajuda competente neste momento.
Por Onde Iniciar?
- Browse pelos páginas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de outros pacientes
- Opte por o profissional que mais combina com você
- Programe sua consulta inicial no horário que se adequar melhor para seu dia a dia
- Faça sua encontro terapêutico no segurança da sua casa
Tua bem-estar psicológico necessita de zelo, dedicação e tratamento especializado. A Pratimed está disponível para assistir você a estabelecer uma existência ainda mais plena, balanceada e feliz.
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Sugestões de Linkagem Interna para Otimização SEO
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